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查看:359 回復:3 發表於 2018-9-22 08:22:57
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發表於 2018-3-2 03:12:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

日本流行舒壓配方-GABA [複製鏈接]

2006年的日本市場上有許多以添加GABA的「治療系」商品,訴求可以減壓,包含GABA巧克力、GABA飲料及GABA營養補充品等,打動充滿壓力的上班族們。GABA商品不僅有著亮眼的銷售成績,而且還在日本引起廣大的「治療系」話題討論。+ ]( a; z* A2 A- ]& @; h6 `7 b2 }

( @0 W& [# m( Y( }3 W+ u日本有家公司找了7位男性與六位女性。實驗讓他們飲用水、茶胺酸以及GABA,並觀察之後他們的腦波變化。6 A4 K# {. D! j$ E

9 x8 _' x2 c7 T5 H/ U' R8 Y! q結果發現食用GABA後α波出現量明顯增加。如果真的沒有打坐、聽音樂的習慣,用吃的也是不錯的方法。9 @( B2 E7 q9 ~+ J, t# [- z

4 Z' y3 ^$ b' d科學家也發現,睡眠深沉時,GABA含量會很高。4 G8 E8 w$ L0 }- y1 S8 d

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什麼是GABA?
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GABA全名是γ Amino Butyric Acid (γ-氨基丁酸) ,存在米、蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸之一。GABA的作用是作為抑制性的神經傳導物質。也就是說GABA能使腦部沉靜,呈現放鬆的狀態。正常的生活下,攝取的肤胺酸和GABA可取得平衡,一但有了壓力,兩者之間會失去平衡,造成情緒不安、煩躁的現象。
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發表於 2018-3-13 19:25:53 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2018-8-11 10:15:41 | 顯示全部樓層
很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!
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發表於 2018-9-22 08:22:57 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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